နားသန့်စင်ရေး နည်းလမ်းများ

ကော်တန်စွပ်များသည် နားစွပ်များအဖြစ်လည်း သိကြပြီး၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သန့်ရှင်းရေးအတွက် မဖြစ်မနေလိုအပ်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နားကို သန့်ရှင်းစွာ သန့်ရှင်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ ၎င်းတို့၏ အဓိပ္ပာယ်အဓိပ္ပာယ်မှာ နားခေါင်းမှ အပိုမိုသော မုန့်နှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်ပြီး၊ နားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ နည်းပညာဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များတွင် အဆင့်မြင့်၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော လက်ကိုင်နှင့် နားစွပ်၏ နှစ်ဖက်တွင် နူးညံ့ပြီး စုပ်ယူနိုင်သော ကော်တန်အပေါက်ပါရှိသည်။ ဤစွပ်များကို အရည်အသွေးမြင့် ကော်တန်နှင့် အားကောင်းသော်လည်း လှည့်လည်နိုင်သော စက္ကူ သို့မဟုတ် ပလတ်စတစ် ရိုးတစ်ခုဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ဤဒီဇိုင်းသည် ၎င်းတို့ကို နားအတွင်းတွင် လွယ်ကူစွာနှင့် လုံခြုံစွာ လှုပ်ရှားနိုင်စေရန် သေချာစေသည်။ ကော်တန်စွပ်များ၏ အသုံးပြုမှုများမှာ နေ့စဉ်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစောင့်ရှောက်မှုမှ စ၍ ကျန်းမာရေးပညာရှင်များက အကြံပြုသော အနုပညာဆိုင်ရာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းများအထိ ကျယ်ပြန့်သည်။