EN
သာလွန်စုပ်ယူမှု
အရည်အသွေးမြင့် ဝါဂွမ်းဖွဲ့စည်းမှုကြောင့် ပွတ်တိုက်မှု ဝါဂွမ်း မျက်နှာအသားမျှင်တွေဟာ မြင့်မားတဲ့ စုပ်ယူမှုနှုန်းကို ဂုဏ်ယူနိုင်ကြပါတယ်။ ဒီတော့ အစဉ်အလာ စက္ကူအဝတ်လျှော်စက်တွေထက် အရည်ပိုထိန်းထားနိုင်ပြီး သန့်ရှင်းရေးအလုပ်တစ်ခုတည်းအတွက် စက္ကူအဝတ်လျှော်စက်တွေ နည်းပါးစေပါတယ်။ ဒါက ထိရောက်တဲ့ သန့်ရှင်းမှု အတွေ့အကြုံတစ်ခု ပေးရုံတင်မက ရေရှည်မှာလည်း စရိတ်သက်သာပါတယ်။ မျက်နှာသန့်စင်ရေး အစဉ်အလာအတွင်းမှာ တစ်ရှူးသစ်တွေ အမြဲမပြတ်ယူဖို့ မလိုတော့တာကြောင့် ဖောက်သည်တွေဟာ သဘောကျကြပြီး သူတို့ရဲ့ အလှပြင်မှုစနစ်ကို ပိုလွယ်ကူပြီး ဖြုန်းတီးမှု နည်းစေပါတယ်။
