သွားဆရာဝန်ဆိုင်ရာများအတွက် ပိုးမွှားမပါသည့် ကော့ထည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့် ဂွမ်းတုံးများကို အများအပြားရောင်းချခြင်း | စီးပွားရေးအရ အဆင်ပြေပြီး မြန်ဆန်စွာ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်
ဖော်ပြချက်:
နေ့စဉ်အသုံးပြုရန် ၁၀၀ ခုအပါအဝင် အဆင်ပြေသော ဆက်တင် -
ကျွန်ုပ်တို့၏ ၁၀၀ ခုအပါအဝင် ဝါဂွေးသီးဝါးခွေများသည် မိသားစုများ၊ ကျောင်းများ၊ အားကစားအသင်းများနှင့် ပမာဏများမလိုအပ်သော သေးငယ်သည့် သွားဆရာဝန်ကလီနစ်များအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ဝါးခွေတစ်ခုချင်းစီသည် အရည်အသွေးမြင့် ဝါဂွေးဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့်အတန်းရှိသော်လည်း ပိုမိုလက်တွေ့ကျသော အရွယ်အစားဖြစ်ပါသည်။ ဤကွန်ပက်ထုပ်သည် နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်များကို တိကျစွာ ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့် အရောက်အပေါက်အတွက် ပြင်ဆင်နေခြင်းဖြစ်စေ၊ သေးငယ်သော သွားကလီနစ်ကို စီမံနေသည့် ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးဖြစ်စေ ဤ ၁၀၀ ခုအပါအဝင် ဆက်တင်သည် မလိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းများမပါဘဲ အဆင်ပြေမှုနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကို ပေးစွမ်းပါသည်။
ကုသမှုအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော သွားဆရာဝန် ဝါဂွေးခွေများ -
ဤကော်တန်စက္ကူများကို သွားဆရာဝန်များနှင့် ကျန်းမာရေးပညာရှင်များက ယုံကြည်အားကိုးပြီး ဖြည့်သတ်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းခြင်းနှင့် အဖြူရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ကုသမှုများအတွင်း ပါးစပ်အတွင်း ခြောက်သွေ့မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ၎င်းတို့၏ ခိုင်ခံ့သောတည်ဆောက်မှုကြောင့် စိုထိုင်းသော ပတ်ဝန်းကာင်များတွင်ပါ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီး ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် အမျှင်များကျလွှတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ထိတွေ့မှုအရ နူးညံ့ပြီး အထူးသဖြင့် ခံတွင်းနှင့်နီရဲနေသော ခံတွင်းခြောက်များကို မထိခိုက်စေဘဲ ယုံကြည်စိတ်ချရသော စွမ်းဆောင်ရည်ရှိပြီး မသက်မသာဖြစ်မှုကို မဖြစ်စေပါ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဂရုစိုက်မှုအတွက်ဖြစ်စေ၊ မိသားစု သွားနှင့်ပတ်သက်သော ပံ့ပိုးမှုအတွက်ဖြစ်စေ ဤကော်တန်စက္ကူများသည် အသုံးပြုတိုင်း သန့်ရှင်းပြီး ခြောက်သွေ့ကာ သက်တောင့်သက်သာရှိသော ပတ်ဝန်းကာင်ကို သေချာစေပါသည်။
ထိရောက်သော သွေးကျဲကာကွယ်ပေးသည့် နှာခေါင်းပိတ်ဆို့မှုနှင့် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း
သူတို့သည် သွားနှင့်ဆိုင်သောပစ္စည်းများသာမက၊ နှာခေါင်းပိတ်ပင်မှုကိုလည်း ထိရောက်စွာဖြေရှင်းပေးနိုင်ပြီး သွေးယိုခြင်းကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစွာ သက်သာစေပါသည်။ အလွန်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိပြီး သွေးယိုခြင်းကို ထိရောက်စွာထိန်းချုပ်ပေးကာ ကလေးများ၊ အားကစားသမားများနှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် ဘေးကင်းပြီး အသုံးဝင်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသည်။ ချက်ချင်းကျယ်ထွာလွယ်သော စက္ကူတိုင်များ (သို့) သက်တောင့်သက်သာမရှိသော စက္ကူတိုင်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဤကော့ထုံးစည်းများသည် နှာခေါင်းအတွင်းသို့ ခိုင်မာစွာတင်းကျပ်စွာ တပ်ဆင်နိုင်ပြီး နူးညံ့သောထိတွေ့မှုရှိပါသည်။ အိမ်တွင် ပထမအထူးကုကုစားမှုအတွက် ပစ္စည်းအိတ်၊ ကျောင်းတွင် ဆရာဝန်ပေးသော ပစ္စည်းများ (သို့) အားကစားပစ္စည်းများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး ရုတ်တရက် နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းများဖြစ်ပါသည်။
နူးညံ့ပြီး အသားအရေနှင့်သဟဇာတဖြစ်ကာ သက်တောင့်သက်သာရှိသည်
ဤရိုးလ်များသည် နူးညံ့ပြီး အရည်အသွေးမြင့် ကော်တွန်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အထူးခြောက်သွေ့လွယ်သော လူနာများအတွက်ပါ နူးညံ့သော်လည်း စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကောင်းမွန်စွာ ရှိပါသည်။ ချောမွေ့သော မျက်နှာပြင်သည် အသုံးပြုစဉ်အတွင်း သက်တောင့်သက်သာရှိစေပြီး ဆွဲချွတ်ရာတွင် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းများ မဖြစ်စေဘဲ ဖယ်ရှားရလွယ်ကူစေပါသည်။ အမျှင်များ သို့မဟုတ် အမှုန့်များ မကျွံ့ထွက်စေသောကြောင့် အထူးခြောက်သွေ့သော နေရာများတွင်ပါ သန့်ရှင်းပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။ သွားဆရာဝန်ရုံးများတွင် ကော်တွန် ရိုးလ်၊ နှာခေါင်းအပ်များ သို့မဟုတ် ပါးစင်းတွေ့ပြီးနောက် ပြန်လည်နာလန်ထူရေးအတွက် အသုံးပြုသည်ဖြစ်စေ ဘေးကင်းမှု၊ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ထိရောက်မှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။
စွမ်းဆောင်ရည်မျိုးစုံပါဝင်ပြီး သိုလှောင်ရလွယ်ကူခြင်း
ဤကော်တွန် ရိုးလ်စက္ကူကို သွားဆရာဝန်ရုံးများ၊ အရေးပေါ်ကုသမှုကိရိယာများနှင့် နေ့စဉ်အိမ်သုံး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအခြေအနေများတွင် အသုံးပြုနိုင်ရန် ပြောင်းလဲအသုံးပြုနိုင်ပြီး ကွင်းလွတ်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ သွားကုသမှုအတွင်း ပါးစောင်းရည်များကို ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ နှာခေါင်းပေါက်ခြင်းကို မြန်မြန်ဆုံး ရပ်တန့်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ပါးစောင်းခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်နာလန်ထူရေးကို အားပေးခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ပေးနိုင်သည့် စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကောင်းမွန်မှုရှိပါသည်။ ၁၀၀ ခုပါ အုပ်ပိုးမှုသည် ဆေးသေတ္တာများ၊ ပိုးအိတ်များ သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ကိရိယာများတွင် သိုလှောင်ရန် လွယ်ကူစေပြီး လိုအပ်သည့်အချိန်တိုင်း ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပစ္စည်းများ ရရှိစေပါသည်။
EN
