• ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး ဘေးကင်းသည်- တစ်ကြိမ်သုံးဒီဇိုင်းသည် ဘက်တီးရီယာပိုများစေရန် လျော့နည်းစေပြီး တစ်ကြိမ်ချင်းစီအတွက် ပေါ့ပါးသန့်ရှင်းသော ပဝါကို သေချာစေပါသည်။ • ပျော့ပျော်ပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်- အရည်အသွေးမြင့်မားပြီး အသားအရေနှင့် ကိုက်ညီသော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးကို သက်သာစေပါသည်။
• သန့်ရှင်းမှုနှင့် ဘေးကင်းမှု တစ်ခါသုံး ပုံစံက ဘက်တီးရီးယားတွေ စုစည်းမှုကို လျော့စေပြီး ပိုကျန်းမာတဲ့ အသားအရေအတွက် အခါတိုင်း သန့်ရှင်းတဲ့ လက်သန့်စင်တစ်ခု သေချာစေတယ်။
• နူးညံ့ပြီး သိမ်မွေ့မှု အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် နူးညံ့တဲ့ အရေပြားအတွက် မထိခိုက်စေတဲ့ အရည်အသွေးမြင့် ပစ္စည်းတွေနဲ့ လုပ်ထားပြီး နူးညံ့တဲ့ အရေပြားအတွက် အကောင်းဆုံးပါ။
• အလွန်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိသည် ရေကို လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူပြီး ထိရောက်စွာ သန့်စင်ပေးပြီး နေ့စဉ် မျက်နှာသန့်ရှင်းရေး၊ မိတ်ကပ်ဖယ်ရှားရေးနဲ့ အရေပြားသန့်ရှင်းရေးအတွက် အကောင်းဆုံးပါ။
• အဆင်ပြေပြီး သယ်ဆောင်နိုင်မှု ပေါ့ပါးပြီး သယ်ဆောင်ဖို့ လွယ်ကူတာကြောင့် အိမ်၊ ခရီးသွား၊ အားကစားရုံနဲ့ အလုပ်သမားသုံးဖို့ အကောင်းဆုံးပါ။
• ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် မထိခိုက်စေသော ရွေးချယ်မှုများ အရည်အသွေးကို စွန့်လွှတ်ခြင်းမရှိပဲ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ မထိခိုက်စေတဲ့ ရွေးချယ်မှုအတွက် ဇီဝဆွေးမြေ့လွယ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ ရနိုင်ပါတယ်
ဒီပုဝါတွေဟာ သင့်အသားအရေ စောင့်ရှောက်မှု အစဉ်အလာကို လက်တွေ့ကျပြီး ချောမွေ့တဲ့ ထိတွေ့မှုတစ်ခု ပေးပြီး သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ရေချိုခန်းလို သန့်ရှင်းမှုနဲ့ သက်တောင့်သက်သာမှု ယူလာပါတယ်။
EN
