အပေါ်ယံအသားအရောင်အတွက် အထည်ချုပ်ထားတဲ့ အရည်အသွေးမြင့် ထရီကွန်ဒုံးတစ်ခုစီကို ဖန်တီးထားတာပါ။ အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် ခြောက်သွေ့တာ (သို့) အခြားဟာတွေအတွက် ဒီအခွံတွေဟာ ပေါ့ပါးပြီး စုပ်ယူနိုင်ပြီး ဒါတွေကို သင့်အလှအပ အစဉ်အလာရဲ့ အကောင်းဆုံး အပိုင်းအဖြစ် ချဲ့ပေးတယ်။





